Tag Archives: aromaterapeutická kosmetika

Zásobte se aromaterapeutickými pomocníky na zimu již nyní a vybudujte si silnou imunitu

Imunitu je nejlepší začít řešit už nyní a nečekat na to, až na vás skočí nechtěný bacil. Proč je to důležité? Odolný organismus totiž nezískáte za týden ani dva, je potřeba na něm systematicky pracovat. Jedině tak budete moci zvládnout období respiračních nemocí v klidu a pohodě. Aromaterapie je jeden z osvědčených podpůrných nástrojů, jak posílit svojí imunitu.

Vyberte si dobrý difuzér

Pokud ještě nemáte doma difuzér a přemýšlíte o jeho koupi, určitě děláte dobře. Kritériem pro jeho výběr by ale neměla být primárně cena. Měli byste se spíše zajímat o to, co umí a také o praktické stránky, do kterých patří mimo jiné údržba. Jaké výhody mají jednotlivé difuzéry?

  • Nebulizéry jsou velmi efektivní difuzéry, co se týče aromaterapeutického ošetření, protože neředí esenciální oleje vodou, jsou ale také finančně nejnáročnější a nejhlučnější. Vůně esenciálních olejů je silnější než u difuzérů s rozmlžovačem a molekuly zůstávají ve vzduchu déle.
  • Difuzér s ultrazvukem a rozmlžovačem je oblíbenou součástí mnoha domácností. Pohybuje se v různé cenové hladině. Díky tomu, že obsahuje rozmlžovač, poskytuje kromě léčivé vůně také zvlhčení vzduchu a usnadňuje dýchání. Je tichý. Může mít tlačítko na navolení délky difúze nebo barev pro potřeby terapie světlem. Typický difuzér s rozmlžovačem můžete u nás koupit třeba ten od Nobilis Tilia.
  • Difuzéry studeným teplem jsou takové difuzéry, do kterých se nedává voda a kapou se do nich přímo esenciální oleje. Nezahřívají se na více než 40°C. Jedním z nich je třeba malý, nabíjecí přenosný difuzér od Nobilis Tilia.
Česká zn. Nobilis Tilia nabízí několik variant difuzérů.

Esenciální oleje pomohou s lepší imunitou

Esenciální oleje jsou skvělé pro podporu budování lepší imunity, ale nic se nemá přehánět. Ideální je jemná difúze dvakrát týdně po dobu hodiny u dospělých a půl hodiny u dětí. Volte jemnější esenciální oleje, které mají čistící účinky a zároveň působí jako stimulanty imunity. Zaměřte se na ty, které obsahují aromatickou molekulu linalol.  Dbejte také na možné kontraindikace a jejich vhodnost pro děti. Vůbec nejvhodnější jsou citrusy, které navíc pozvednou vaši náladu. Nejlepší je esenciální oleje střídat nebo používat ve směsích. Jeden druh esenciálního oleje byste neměli používat déle než půl roku.

Citrusové esenciální oleje jsou skvělá volba hlavně v zimních měsících.
  • Asi nejvyhledávanější pro podporu imunity je obecně esenciální olej citrón. Obsahuje vysoké procentuální zastoupení limonenu. Což z něho dělá skvělý prostředek pro posílení imunity a uklidnění nervového systému. Používá se také proti křečím. Při nízkých koncentracích je vhodný pro těhotné ženy a děti od tří let věku.
  • Grep je aromaticky příjemně hořký, ale přesto energizující a příjemný. Uklidňuje nervový systém, je protizánětlivý, protikřečový a působí jako diuretikum, takže napomáhá dobré detoxikaci těla, hodí se pro podporu pocení při viróze nebo jiných respiračních onemocněních. Najdete jej třeba ve směsi Nobilis Tilia Inspirace. Grep není vhodný pro osoby po transplantaci orgánů.  Může ovlivnit účinnost léků při zvýšeném cholesterolu, vysokém krevním tlaku, u chemoterapie. Není vhodný při kojení. Lze aplikovat u dětí od tří let věku, doporučujeme však spíše až od šesti. Těhotné ženy jej mohou používat od ukončeného třetího měsíce. U směsí je potřeba dávat pozor na celkové složení, může být míchán s esenciálními oleji, na které můžete mít kontraindikace.
  • Esenciální olej mandarinka ocení hlavně milovníci jemnějších, sladších citrusových vůní. A také děti. Funguje jako lymfatický stimulant, působí diureticky (potopudně a močopudně), napomáhá také klidnému spánku a podporuje činnost jater a ledvin. Při splínech vašich potomků můžete sáhnout také po dětské směsi esenciálních olejů. Je vhodná od jednoho roku života.
  • Poslední stálicí našeho aromaterapeutického kufříky pro podporu imunity je sladký pomeranč. Je příjemně energizující, má prakticky stejné účinky jako další výše zmíněné citrusy. Napomáhá bojovat proti virům a bakteriím a působí diureticky. Navíc pozvedá náladu.

TIP: Kromě difuzování esenciálních olejů si můžete dopřát také imunitu posilující masáž. Rozmíchejte kapku esenciálního oleje v čajové lžičce nosného oleje (meruňkový, jojobový nebo slunečnicový) a jednou týdně se nechejte namasírovat nebo namasírujte své blízké.

Pozn. Některé citrusy mohou reagovat s léky na ředění krve.

U dětí vsaďte na nekonzervované hydroláty

I když jsou citrusové esenciální oleje obecně dobře snášené u dětí, je do pěti let věku dítěte lepší používat do difuzéru hydroláty. Pokud máte difuzér s rozmlžovačem, máte vystaráno. Hydroláty jsou velmi jemné, přesto pomohou jak při prevenci pro zlepšení imunity, tak při již probíhající nemoci. Pokud je začnete používat, budete velmi mile překvapeni tím, jak skvěle fungují. Stačí je jen nalít do nádržky difuzéru a nechat odpařovat. A jaké vybrat? Určitě ty, které neobsahují panthenol, glycerin a další přídavné látky. Pokud vsadíte na ty od Purity Vision nebo Nobilis Tilia, nic takového v nich nenajdete.

Zkuste například:

  • Růžový hydrolát
  • Heřmánkový hydrolát
  • Levandulový hydrolát

Všechny tyto hydroláty mají pozitivní vliv nejen na dětskou psychiku, ale díky tomu, že s ní aktivně pracují, se také podílí na budování dobrých imunitních odpovědí.

Téměř jarní aromaterapie pro vaše tělo i mysl

I když nám už na dveře pomalu klepe jaro, je potřeba být stále ostražití před nečekanými plískanicemi. Taky vám může udělat škrt přes rozpočet typická „jarní“ únava, ať už je tělesná nebo duševní. Aromaterapie je ideálním pomocníkem k tomu, abyste prožili jaro v té nejlepší pohodě.

Esenciální oleje pro pohodu mysli

I my v Nuspring máme rádi esenciální oleje. Používáme je nejen v podzimních a zimních dnech. Prostě po nich saháme podle potřeby. Pokud doma ještě nemáte difuzér, protože jste se báli toho, že vám jeho koupě provětrá peněženku víc, než byste chtěli, můžeme jenom doporučit třeba malý, podsvícený USB aromadifuzér Hüttermann, který je tichý a ani nezabere moc místa. Osvědčil se nám nejen v boji proti virovým infekcím, ale dělá výbornou společnost třeba, když si potřebujete „provětrat hlavu“ při práci.

Hütermann Ultrazvukový aroma difuzér Y01 v imitaci tmavého dřeva

Používejte aromaterapii bezpečně

Cítíte-li, že na vás jde jarní únava nebo když jenom štve celý svět, určitě si vezměte na pomoc naše oblíbené jednodruhové éterické oleje s vůní citrusu. Mají minimální kontraindikace (některé z nich mohou být nevhodné pro osoby, které berou léky na ředění krve a alergiky na linalool a limonen) a můžete je používat v domácnostech s dětmi od tří let věku. Pro děti je velmi vhodná oblíbená sladká mandarinka či pomeranč. Dospělí ocení spíše citrón nebo bergamot. Dávejte pozor, máte-li domácího mazlíčka, ne všichni snáší difúzování esenciálních olejů zrovna nejlépe. Největší pozor při provonění domácností by si měli dát majitelé koček nebo drobného ptactva.

Jednodruhové éterické oleje od Nobilis Tilia

Objevte hydroláty a ozvláštněte si jídelníček

I když jsou esenciální oleje a práce s nimi hlavním jádrem aromaterapie, bylo by chybou se zaměřit pouze na ně. Navíc u nich musíte řešit možné kontraindikace a brát ohled na zdravotní stav a věk členů domácnosti. Pro každodenní použití jsou proto snadnější variantou tzv. hydrolátynekonzervované květové vody. Můžete se spolehnout na jejich vhodnost pro děti, těhotné ženy nebo osoby se specifickými zdravotními potížemi. Existuje pouze velmi málo druhů, které vykazují kontraindikace.

Květové vody zn. PURITY VISION

Obsahují pouze 1% ve vodě rozpustných látek z esenciálního oleje, které se do nich dostanou při destilaci. Proto se používají jako jemnější forma aromaterapie a mnoho druhů se může, na rozdíl od esenciálních olejů bez obav užívat vnitřně. Všechny u nás běžně nabízené nekonzervované květové vody od Purity Vision můžete bez problémů použít do raw i pečených dezertů, smoothies, alko i nealko drinků či palačinek. S jejich pomocí tak můžete jaro přivolat o trošku dřív. Přidáte-li do domácích sušenek mátový hydrolát a kousky čokolády, uvidíte, že vám budou opravdu chutnat.

Jak nejlépe použít květové vody?

Květové vody nemusíte používat jen pro tonizaci v rámci každodenní péče o pleť. Samozřejmě jsou také velmi vhodné pro osvěžení při mentální únavě, probrání dětí při učení nebo pokud se zrovna cítíte být ve stresu. Klidně si je odlijte do menší skleničky s rozprašovačem a noste je v kabelce. Nejednou u nás fungovaly jako první pomoc pro unavené vlasy, pocitu vyčerpání nebo prostě jenom tak, protože se nám zastesklo po jejich jemné vůni. Velmi dobrou službu poskytnou i když se vrátíte z večerní jarní procházky a přidáte si je do vany. Jsou také efektivní náhradou za silné esenciální oleje do aromalampy nebo difuzéru, máte-li doma malé děti.

Levandulová voda zn. Almara Soap

Nobilis Tilia česká značka bio aromaterapeutické kosmetiky

Čerpáme inspiraci z přírody a tradičních historických zkušeností a s pokorou vyvíjíme prostředky, které jsou přírodě a člověku co nejblíž. Respektujeme individualitu osobností, které jsou našimi zákazníky a nesnižujeme kvalitu kvůli ceně. Přejeme všem našim zákazníkům, současným i budoucím, aby v našich výrobcích našli potěšení těla i ducha a aby spolu s námi objevili kouzlo vůní, které náš život činí bohatším.“

Celý příspěvek