nuspringblog Zpět do e-shopu

Jak se připravit na porod

Ať už vás ten šťastný okamžik čeká za pár týdnů či měsíců, určitě je na místě, zajímat se o to, jak si pomoci ke snadnějšímu příchodu potomka na svět. 
O tom, že existují různé předporodní kurzy zde mluvit nebudeme, to jistě víte. Ale představíme si pár doporučení na to, jak má taková domácí příprava na porod vypadat. Mě samotnou můj premiérový den D čeká za 2 měsíce, a tak jsem se již u mých kamarádek, zasloužilých matek, poptala, co pomohlo od bolestí a ke snadnějšímu průběhu jim. A zde je 6 ověřených tipů.

Celý příspěvek

Bachovy květové esence umí pomoci s úzkostmi, stresem, smutkem, nespavostí i pocitem vyhoření.

O Bachových esencích už jste možná slyšeli. Jedná se o zcela přírodní a bezpečné výluhy z léčivých rostlin, které dokáží pomoci od nepříznivých psychických stavů, od úzkostí, nerovnováhy či nespavosti. Mnoho z nás může pociťovat neklid nebo smutek teď v období pochmurného podzimu. A co si budeme povídat, současná situace a opatření dobré náladě vskutku nenahrávají. Bachova květová terapie si dokáže poradit s různými emocionálními stavy, a to zcela přírodně, bezpečně a bez vedlejších účinků.

Celý příspěvek

Aromaterapie Nobilis Tilia: přečtěte si, jaká esence vám pomůže s migrénou a jaká s úzkostí.

Ač to zní trochu ezotericky, léčivé účinky vůní jsou skutečně prokázány vědeckými studiemi a využívají se i v moderní medicíně. Stačí nakapat pár kapek éterického oleje do difuzéru či aroma lampy, nechat si provonět místnost a inhalovat. Už jste objevili kouzlo českých esencí Nobilis Tilia?

Celý příspěvek

5 tipů, jak si vytvořit dobrou imunitu a nebýt nemocní

V televizních zprávách nás poslední dny straší chřipkovou epidemií, jak se jí ale ubránit, nám už nikdo neřekne. Jejích maximální rada zní, vyhýbat se nemocným. Jak to ale udělat, když ráno nastoupíte do tramvaje nebo autobusu a kolem slyšíte všudypřítomné kýchání, smrkání a pokašlávání? Máte z ní snad vystoupit a jít pěšky do práce? Pojďme si dát 5 tipů, jak si vytvořit dobrou imunitu a vyhnout se nemocem. Víte, které vitamíny nebo esenciální oleje jsou dobré na podpoření imunity?

Celý příspěvek

Co všechno hojí listy Mandlovníku mořského a proč?

Mandlovník mořský (Terminalie catappa) u nás též známý jako Vrcholák pravý je tropický strom (z čeledi uzlencovité), který roste v jihozápadní Asii. Jeho účinky jsou známe po staletí. Většinou jsou spojené v akvaristice se schopností rostliny upravit kvalitu vody a hojit u ryb zdravotní problémy. V Polynésii se ze stromů zase vyrábí čluny. Někdo ho pěstuje jako pokojovou rostlinu. My si ale řekneme hlavně něco k jeho účinkům pro naše zdraví. K čemu mandlovník mořský pomáhá? Proč je pro  naše tělo dobrý?

Celý příspěvek

Znáte zázrak jedlá soda? Pročistí odpady, zbaví zápachu!

Jedná soda je pro mnohé neznámá a místo v mnoha domácnostech si zatím nenašla. Možná jste o ní ani do teď neslyšeli. Když jsem si zjišťovala, na co všechno se dá jedná soda využít, řekla jsem si: „Waaau“. Chtěla bych, abyste si stejné „Waaau“ řekli i vy a našli nová využití pro jedlou sodu nebo se zamysleli nad tím, jestli ji nezařadit do své ekologické drogerie. Věděli jste, že umí vyčistit silně zašpiněné hrnky s usazeninami kávy nebo čaje? Když ji přidáte k pracímu prášku, umí jej projasnit.  Máte silně zašpiněné spáry v koupelně nebo v podlaze v domě? Trápí vás zapáchající koberec od vašich zvířecích miláčků? Trápí vás zápach z lahve na vodu? Kdo pomůže? Přeci jedlá soda!

Celý příspěvek

Jaké jsou účinky růže na naši pokožku?

Růže byla kdysi zasvěcená bohyní lásky a krásy Afrodité. I přestože ji máme ve většině případů spojenou s představou o krásné květině, která bývá častým námětem dárků nebo vyznání lásky, vězte, že má mnohem více účinků. Růže je v přírodní kosmetice skvělým základem péče o krásnou, hydratovanou, vyživenou a rozjasněnou pleť. Proč? To se dozvíte v našem článku.
Celý příspěvek

Jaké účinky má pro naše tělo mák?

Mák je velmi oblíbenou slovanskou plodinou. Obsahuje bílkoviny, vlákninu, kyselinu linolovou, vitamín E, tuky, železo, hořčík a vápník. Má blahodárné účinky pro podporu krvetvorby, slouží jako prevence před osteoporózou, kardiovaskulárním onemocněním i zubním kazem. Má pozitivní účinky působení proti stresu, anémii, podporuje dobrý stav nehtů, zubů i vlasů. Věděli jste, že má dokonce v sobě mnohem více vápníku, než mléčné potraviny?
Celý příspěvek